冬季气温下降，老年人如何预防各种突发状况

　　随着冬季气温下降，中风的风险增加。近日，记者在北京、吉林等地的医院发现，中风患者就诊人数明显增加。14时00分，记者来到首都医科大学宣武医院急诊科。不到10分钟，120救护车送来了两名疑似中风患者。据了解，近期急诊科平均每天收治的中风患者已达10余人。首都医科大学宣武医院急诊科副主任马庆峰提醒，中风患者多为老年人，往往存在一些中风高危因素，如高血压、糖尿病、高脂血症或冠心病等。一旦天气暴发，血压发生变化，血压突然升高，就会导致血管破裂，引发脑出血。

　　连日来，吉林长春最低气温已达零下十摄氏度。在吉林大学第二医院急诊科，家人将老人带到他身边时，老人已经半身瘫痪，神志不清。

　　患者家属张振超表示，老人平时没有生病。中午11点左右，他出去买东西，回家后就坐在地板上。刚好家人也在，我就找了一辆车，20分钟就到了医院。

　　经过一系列检查，确定患者患有脑梗塞，需要溶栓治疗。急救医生立即启动绿色通道。经过20分钟的溶栓治疗，患者逐渐清醒，偏瘫好转。

　　吉林大学第二医院急诊危重症医学中心副主任孙洪志表示，气温大幅下降后，心脑血管疾病发病率明显上升，中风患者人数增加20%至过去一个月增长了30%。

　　冬季气温下降，如何科学应对中风?

　　中风俗称“中风”，发病后4.5小时内是治疗的黄金时间，可以最大限度地降低致残率和死亡率。那么，如果发生中风，我们该如何自救和互相帮助呢?

　　“120”三步法：快速识别自己是否中风

　　如何判断身边的人是否中风?复旦大学临床学院神经内科副主任赵静介绍了中风“120”三步法：一是看脸，一侧脸歪了;二是看脸，一侧脸歪了;三是看脸。其次，检查双手，一只手不能抬起，因为中风基本上会导致偏瘫;0表示当你听到一个句子时，你不能清楚地理解它。其中任何一种突然发生都可能是中风。

　　专家提醒，一旦身边有人出现中风症状，应尽快拨打120急救电话，并让患者平躺或侧卧。此外，在4.5小时的黄金时间窗口内，将患者送往有脑卒中治疗能力的医院至关重要。

　　首都医科大学宣武医院急诊科副主任马庆峰表示，大多数医院都有脑卒中救治绿色通道，相关人员会快速对患者进行检查、抽血、CT影像以及后续评估和治疗。。

　　老年高血压患者等人群易发生中风

　　冬季如何预防中风呢?据医生介绍，高血压患者患中风的风险很高。冬季应定期监测血压。一旦发现血压升高，应及时就医或调整用药。对于一些患有脑血管狭窄等疾病的老年人来说，冷热交替的环境会刺激血管收缩，导致脑梗塞。情绪波动会导致血压升高，增加中风的风险。因此，避免过度的压力和疲劳，防止血压剧烈波动，对于预防中风至关重要。

　　首都医科大学附属北京中医医院主任医师王林鹏表示，由于血压波动本身就会引起大脑供血的血流动力学变化，所以年轻时可以自我调节，有良好的治疗效果。血管有弹性，但随着年龄的增长而无法调整。

　　减少户外活动和高热量食物摄入可以预防

　　医生建议，中风高危人群应减少高脂肪、高热量食物的摄入，冬季多喝水，有助于降低血液粘度。另外，可适当减少户外活动，避免室内外温差过大刺激血管收缩。室内运动也能达到锻炼身体的效果。

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